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미주신경성실신 예방을 위한 생활 수칙

 

장기간 서있는 것을 피하고 

수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

탄력 스타킹을 착용하거나 

여름에는 혈압을 상승시키지 않는 범위 내에서

 염분 섭취를 늘리는 것을 좋습니다

아찔함과 함께 실신할 것 같은 느낌이 들면

 앉거나 눕고

 다리를 몸보다 높이 올려 놓는 것이 좋습니다.

만약 누울 수 없는 상황이라면 

무릎을 세우고 쪼그려 앉아

 머리를 세운 양쪽 무릎 사이에 두고

 증상이 사라질 때까지 기다려 보는 것도 좋습니다.

휴식을 취한 후에도 

갑자기 일어나지 말고

 되도록이면 앉아서 작업이나 활동하는 것이 좋습니다.

반드시 피해야 할 행동

미주신경성 실신을 자주 경험하는 환자는

 운전을 조심해야 할 필요가 있습니다.

극심한 신체적 스트레스와 감정적 긴장을 일으키는 일들을 

피하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문

Q. 실신 전 전조 증상에는 어떤 것들이 있나요?

A. 실신 전에 아찔한 느낌을 받을 수 있으며

어지럽고 속이 메슥거리기도 합니다.

피부가 창백하고 축축해지며 시야가 좁아져

마치 터널같은 시야가 될 수 있습니다.

식은땀을 과도하게 흘리고 피로감을 느끼는 등의

증상이 선행 자극과 함께 나타날 수 있습니다.

Q. 미주신경성 실신은 꼭 병원 진료가 필요한가요?

A. 양방적으로 봤을 때, 대부분 저절로 회복되기 때문에

특별한 치료가 필요하지는 않습니다.

하지만  반복적이고 지속적인 실신이 생긴다면

이는 몸의 불균형의 문제와

자율신경계의 건강이 약해져서 생기는 문제임으로

꼭 한방치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

이밖에, 가슴통증이나 마비를 동반하는 실신 등은

병원에서 검사를 받아보는게 좋습니다.

Q. 병원에서는 어떤 검사들을 진행하게 되나요?

A. 다른 질병을 감별해내기 위해

여러 가지 검사들이 시행될 수 있습니다.

심전도검사, 심장 초음파검사,

24시간 홀터 모니터링, 운동부하검사,

혈액검사, 기립경검사, 뇌 자기공명영상 검사,

아데노신투여검사 등이 시행될 수 있습니다.

미주신경성실신의 경우

 위 모든검사에서 대부분 이상이 없다고 나오게 됩니다.

 미주신경성 실신에 해당될 경우에는

자율신경검사를 했을 때 이상이 나오는 경우가 많습니다.

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