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비염에 좋은 생활습관

 

-알레르기 비염에 좋은 자소엽(차조기)을

 따뜻한 차처럼 우려 마시기

 

-코가 막힐 때 콧볼 양옆 영향혈을 

위아래로 10초씩 3번 꾸준히 지압하기

 

-소화 불량이 비염을 악화시킬 수 있으므로 

소화가 안될 때 족삼리혈, 태백혈을 눌러주기

 

 

 

주의해야 할 행동

-인스턴트 식품이나 맵고 짠 자극적인 음식 섭취 피하기

 

-보존적 치료 없이 성급하게 수술부터 결정하지 않기

-

-코 안이 건조하고 마르지 않도록 

가습기를 틀거나 해서 적절한 실내습도 유지하기

 

 

 

자주 묻는 질문 

 

Q. 알레르기 비염이 다른 피부 질환과도 관련이 있나요?

 

A. 정답은 '그렇습니다'입니다.

 

알레르기 비염은 천식이나

 

아토피 피부염과 함께 나타나는

 

경우가 매우 많은 알레르기성 질환입니다.

 

가족 중에 알레르기 비염 병력이 있다면

 

아토피 피부염 진단의 기준이 되기도 합니다.

 

 

 

Q. 아이의 잦은 코막힘이 키 성장에도 나쁜 영향을 미치나요?

 

A. 비염으로 인해 코가 자주 막히게 되면

 

밤에 숙면을 온전히 취하지 못하게 됩니다.

 

숙면을 못취하면 성장호르몬 분비가

 

 원활하지 않게 되어

 

성장기 아이들의 원활한 성장에

 

문제가 발생할 위험이 높아지게 됩니다.

 

또한, 이로 인해 낮 시간의 집중력이 크게 떨어지게 됩니다.

 

 

 

 

Q. 소화가 안 되는 것도 비염 증상과 직접적인 관련이 있나요?

 

A. 소화 기능이 떨어져 몸 안에

 

불필요한 노폐물이 쌓여 림프순환이 악화되면,

 

비염 증상이 평소보다 더욱 악화될 수 있습니다.

 

족삼리혈이나 태백혈을 틈틈이 지압해 주시면

 

소화기능 개선과 비염 관리에 도움이 됩니다.

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